[...] mase zrobić ) więc za to biegam lub chodze na dół i robie stacyjki jak na treningu , skakanka , worek , cieżarki itp ., to teraz na odpoczynku jak przyjdzie cykl na mase to może zdecyduje się na bieganie w DNT i tyle . Na cykl Split 3x w tyg pon - śr - pt wt ,sob pobiegać ? ew. basen . tabata ? co robić w DNT bo w domu [...]
Jak nic nie idzie , kombinowanie z treningami, nic nie daje. To co kreatyne mam wrzucac, bralem i na mnie nie działa. Wchodze na cyklon. Bedzie relacja za 3miesiace. Srodki juz mam. Niektorzy wchodza na bombe po 3 miesiacach ja mam prawie 2lata stazu wiec juz moge zaczac cos działać ,tymbardziej ze chce wyjsc na scene. Bede miał trenera [...]
roid rage a jak wedlug ciebie wygladal by odblok z uzyciem srodkow ktore wymieles to znaczy wiem jak wyglada ta jedna fazachodzi mi o te srodki obnizajace kortyzol.cykl bedzie po20 tyg pytam tak ciekawosci jestem dopiero po 10 ale jakos nie chce mi sie konczyc moglbys cos rozpisac.
No to panowie podsumowując. odnosząc się do cykli na poczatku proponowanych przez was. 1. Napisałem że przyrost dużej masy mnie nie interesuje ..bo swoją wagę mam. Ale nie popadajmy w skrajności . Mysle że te 10 szt deca nie spowoduje ze mnie giganta.. mnie chodzi o zrównoważony przyrost i myslałem że taka dawka moze to zrobic . Teść .. no cóż [...]
[...] być potworem o prze wymiarach Waszym zdaniem ? Balansowałem sobie z wagą i tyle... bez filozofii niby bez hejtu ale można uwagę zwrócić... ;) Pany, teraz mam ochotę na cykl i chciałem fachowców spytać ot tyle. Nie żyje tylko kulturystyką, bawię się sportem, aczkolwiek to nie numer jeden u mnie. Ciekaw jestem Waszych stażów i wyników na [...]
[...] być potworem o prze wymiarach Waszym zdaniem ? Balansowałem sobie z wagą i tyle... bez filozofii niby bez hejtu ale można uwagę zwrócić... ;) Pany, teraz mam ochotę na cykl i chciałem fachowców spytać ot tyle. Nie żyje tylko kulturystyką, bawię się sportem, aczkolwiek to nie numer jeden u mnie. Ciekaw jestem Waszych stażów i wyników na [...]
czyli czegoś pomiędzy nie ma samo winko tez definitywnie odpada. Czyli 250mg e7d 1-12 i winko 30mg ed 1-10 cos takiego będzie ok albo ewentualnie ten cypio 1-10 jak cykl z winem to tak 1-12 cyp 7-14 wino
[...] 110cm -udo: 65cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 190 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING: Split 5x/week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 - 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Mam 10ml combo-med czyli stezenie 200mg deki i 200mg cypio Bedzie to mój 2 powazniejszy cykl, w pozniejszym czasie chce dokupic jeszcze 10 ml cypio i poleciec tak: 1-10 400mg combo-med ew 10-16 450mg ew Co o tym myślicie? i poradźcie jak się odblokować. Z góry dzięki, pozdro
zakładając,że zaczął byś cykl od 4 lipca to 1-4 antek 50/100/150/150 4-11 prop 150mg e2d 6-10 vino 30-40mg ed 12-13 undestor 4-6 tab. ed(odstaw 10 dni przed startem) tak bym to widział
[...] hipertrofię. Posiedź na tym 8-10 tygodni przynajmniej, wprowadzając delikatne zmiany. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-06-05 16:00:40 Zamierzałem zrobić jeszcze jeden cykl GVT, ale skoro mówisz trenerze o splicie z każdą partią 2x w tygodniu. To może takie coś? Dzień A: -Wyciskanie na płaskiej (szeroki), 6 serii, 12 powtórzeń (metoda [...]
[...] w kosc spokojnie trening daje rade. tak jak napisale georgu zaniz ciezary zeby ciagle dokladac ciezary. wedlug mnie powinno trwac okolo 8-10 tygodniu. jak zakonczysz ten cykl to sie zastonowisz za co wziac. bo moze przypasuje Ci taki trening i bedziesz mial na nim zadowalajace efekty. edit georgu szybciej... Zmieniony przez - eeroo w dniu [...]
Może być ok. 10%, więc przy lbm 71kg + 10% wyjdzie 78 kg, co przy wzroście 180cm na pewno nie dałoby takiej klaty jak na focie. A z tych 71kg i tak jeszcze zejdzie przy dojściu do 10%. Więc przynajmniej jeden cykl rzeźba/masa/rzeźba
1. WIEK: 21 2. WAGA: 74kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:105 -udo:? -talia:?(waski) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8msc 6. DIETA: (duzo wegli, oraz bialka) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne. 8. TRENING: 3x tyg,po 1h. Nie besztaj mnie,za moj staz, wiem co robie, i jak ryzykuje siegajac po sterydy, ale naprawde malo mnie insteresuje [...]
[...] sogi dla was obu. propio i na koniec jeden prolongat tak zrobi bo .gdyby załoczył mete i prolongata to by było z nim strasznie. a teraz mam pytani odnośni siebie ostatni cykl skończyłem w końcu lipca deca 8 strzałow po 2/ml propio.5 procent 20 amp. i wino 20 ampólek po50/mg rezultaty rewelacyjne nawet nic nie spadło to był mój 2 cykl. czy mół [...]
napisze inaczej .....zaczołem cykl od deki razem z propem i walilem pierwsze 10 strzałow teścia jak i 10 strzałów deki co 3 dni w lewy poślad deka a w prawy prop
nie no troche zle czytales raczej sie nie poleca mieszania xp z bialkiem w jednej porcju -choc tu sa rozne opinie jeden xp to malo na cykl dokup jakis drugi stak lub ka a shock zostaw sobie na nastepny cykl i polacz go ze stormem Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-10-23 11:33:14
wiek 21 waga 82kg wzrost 187cm staż na siłowni 5lat dieta około 400 gram kurczaka dziennie 200g wołowiny / 150g ryżu / 150g orzechów / 30g tłuszczu ... przebyte cykle , 100metki 2 cykl 30ml propa 30ml stanazol 100 oxandrolone ostatni cykl i odstęp czasowy ponad 6 miesięcy BF 10,2% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : - [...]
miło ze ziomek mądry chłopak w miare.. teraz fajnie by było dłuższy cykl zrobić taki z 8-10tyg metka 1-5 15/20/20/20/15 prolangatum 200-300mg przez 8 tyg albo zrobić Deke z teściem 1-10 Deca 200mg e5d 1-11 Enan 300mge5d dobre opcje na 3 cykl w jego przypadku,
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
